Aktuelles und Termine
Aktuelles und Termine
Die Vortragsreihe Hochsensibilität startet am 06.10.2025
(Der für den 22.09. geplante Vortrag wurde auf den 03.11.2025 verschoben.)
Die Termine für den Forschungsraum findet ihr unten auf dieser Seite.
Forschungsraum Hochsensibilität
Ihr Lieben,
eine Erfahrung aus mittlerweile fünf Jahren Forschungsraum Hochsensibilität ist es, dass es für hochsensible Menschen entspannend ist, einfach nur unter Menschen gleichen Sinnes zu sein, ohne irgendetwas zu müssen. Die zeigt sich auch im HSP-Cafe, welches in einem öffentlichen Raum stattfindet. Und für die, die sich intensiver mit sich und ihrere Hochsensibilität auseinandersetzen wollen gibt es inzwischen den Tiefer-Gehen Workshop.
Der HSP-Cafe feiert im September 2025 sein vierjähriges Bestehen. Aus diesem Anlass habe ich die Vortragsreihe Hochsensibilität organsiert. Die Vorträge laufen in der Zeit vom 06.10. bis zum 01.12.2025 im Goldbekhaus. Tickets bekommt ihr direkt über die Seite des Goldbekhauses.
Vortragsreihe Hochsensibilität
06.10. Beruf und Berufung für Hochsensible
20.10. Hochsensibilität bei Kindern und Jugendlichen
03.11. Hochsensibilität - aktueller Kenntnisstand der Wissenschaft
24.11. Hochsensibilität als Zukunftskraft
01.12 Podiumsdiskussion: Hochsensibilität im gesellschaftlichen Wandel - Ein schönes Leben mit Hochsensibilität
Weitere Veranstaltungen
Forschungsraum Hochsensibilität
am 12.10.2025 von 12.00 bis 15.30 Uhr in Hamburg-Ottensen.
Der Forschungsraum Hochsensibilität ist ein Ort der Ruhe. Du kannst
bei dir sein in einem Kreis von Gleichgesinnten. Du kannst dich
austauschen und herausfinden, was dir gut tut. Du kannst
ausprobieren und üben, was dir zur Zentrierung, Erdung und
Beruhigung helfen kann. Welche Hinweise des eigenen Körpers du
immer schneller und sicherer wahrzunehmen möchtest, um so immer
eher und besser für dich zu sorgen zu können.
Für alle Hochsensiblen Menschen ist es ein Weg, herauszufinden,
was einem ganz persönlich gut tut und hilft.
Die Teilnahme erfolgt auf Umlagebasis, gerne vor Ort. Der Raum liegt in der Friedensallee in Ottensen. Die genaue Wegbeschreibung erhaltet ihr nach der Anmeldung ein paar Tage vor dem Termin.
"Tiefer gehen" - Workshop
Ihr seid herzlich eigeladen zum "Tiefer gehen" - Workshop am Sonntag, den 16.11.2025 um 12.00 Uhr. (zur Anmeldung)
Diesen Workshop biete ich in Zusammenarbeit mit Sonja Simone an, um für tiefer gehende Themen einen besonders gehaltenen und geschützen Raum zu ermöglichen. In diesem Raum könnt ihr noch mehr mit euer Hochsensibilität und den damit verbundenen Themen da sein. (weiteres s. unten).
"Tiefer Gehen" - Offener Abend
Ihr wollt mehr über das "Tiefer Gehen" erfahren? Dann kommt zum offenen Abend am Freitag, den 14.11.2025 um 19.00 Uhr in Altona. Näheres weiter unten.
HSP-Cafe
Zum HSP-Cafe treffen wir uns jeden Montag um 18.00 Uhr im Cafe MEY in Hamburg-Eimsbüttel. Näheres zum HSP-Cafe findest du hier. Die genauen Termine findest du unten auf dieser Seite.
Ankündigungen und Hinweise zu Terminen erhaltet ihr per Newsletter sowie unten auf dieser Seite.
Links zu Tipps für Hochsensible findet ihr unter Tipps und Links.
Meine Aktivitäten als Lichter Dichter könnt ihr unter Lichte Gedichte verfolgen sowie bei Instagram unter #LichterDichter, wo ich kleine Gedichte veröffentliche.
Meine Gedichtpostkarten findet ihr ebenfalls unter www.lichte-gedichte.de/gedichtpostkarten, inzwischen gibt es auch ein paar
Weihnachtskarten. Ein paar Beispiele meiner Arbeit könnt ihr dort auch lesen.
"Tiefer gehen"
Am Sonntag, den 16.11.2025. von 12.00 bis 17.00 Uhr bieten wir wieder einen "Tiefer gehen" Worklshop an.
(zur Anmeldung)
Ihr Lieben,
hiermit laden wir euch ganz herzlich ein zum „Tiefer gehen“ Workshop.
Es geht dabei um dich und wo du gerade stehst. Hier ist Raum, deine persönlichen Fragen und Themen zu beleuchten und damit in der
Gruppe tiefer zu gehen.
In diesem Raum brauchtst du dich nicht zu erklären. Du kannst dich mit deiner Verletzlichkeit zeigen. Du kannst einfach da sein in einem Raum von Gleichgesinnten und dich entspannen.
Der "Tiefer Gehen"-Workshop bietet einen geschützten Raum für Fragen, für die das HSP-Cafe zu öffentlich ist.
Sonja Simone und ich leiten ihn gemeinsam an. Zu zweit können wir euch mehr Raum für tiefere Fragen geben. Und nehmen uns dafür auch Extra-Zeit. Wir wollen einen besonderen Raum schaffen: Ein Raum, in dem wir uns nicht erklären müssen, in dem wir uns mit unserer Verletzlichkeit zeigen können, ein Raum, in dem wir sensible Themen ansprechen können.
Einfache Übungen und Begegnungen werden auch wieder Teil des Tiefer gehen"-Workshops sein. Wir freuen uns auf euch und eure Fragen.
Sonja Simone ist Coachin und Therapeutin für Hochsensible. Sie ist Hynotherapeutin und arbeitet körperorientiert mit einem intuitiven Ansatz (sonja-simone.de). Sie hat den Forschungsraum Hochsensibilität mitbegründet, sich zunächst aber auf die Unterstützung von hochsensiblen Frauen in Einzelarbeit und Workshops fokussiert.
Die Anzahl der Plätze ist auf eine kleine Gruppe von begrenzt. Der Energieausgleich für diesen besonders gehaltenen Raum beträgt 85 Euro für Frühbucher bis zwei Wochen vor Beginn, danach 95 Euro.
Falls Du noch nie an einem Forschungsraum Hochsensibilität teilgenommen hast, mache ich mit dir ein kleines Vorgespäch am Telefon.
Falls ihr noch Fragen habt, meldet euch gerne bei mir.
Zur Anmeldung
"Tiefer gehen - Offener Abend
Tiefer Gehen - Offener Abend
Ihr wollt mehr über das "Tiefer Gehen" erfahren?
Sonja Simone und ich leiten euch stellen euch vor, wie der "Tiefer Gehen"-Workshop abläuft. Ebenso zeigen wir an Hand von einfachen Beispielen, was euch dort an Möglichkeiten erwartet. So könnt ihr uns und unsere Arbeitsweise kennenlernen.
Für das nächste Jahr ist geplant, das Format zu einem Tages-Workshop bzw. Wochenend-Workshop auszubauen.
Sonja Simone ist Coachin und Therapeutin für Hochsensible. Sie ist Hynotherapeutin und arbeitet körperorientiert mit einem intuitiven Ansatz (sonja-simone.de).
Tiefer Gehen - Offener Abend am Freitag, den 14.11.2025. von 19.00 bis 20.30 Uhr in Altona. Die genaue Adresse erhaltet ihr nach der Anmeldung. Beitrag 15 €.
(zur Anmeldung)
Termine
Forschungsraum Hochsensibilität
Extra-Forschungsraum Sept 2025 Sonntag, 14.09.2025, 12.00 - 17.00
Forschungsraum Okt 2025 Sonntag, 12.10.2025, 12.00 - 15.30
Offener Abend zum Kennenlernen von "Tiefer Gehen" Freitag, 14.11.2025, 19.00 - 20.30 Uhr
Workshop "Tiefer Gehen" Nov 2025 Sonntag, 16.11.2025, 12.00 - 17.00
Forschungsraum Dez 2025 Sonntag, 14.10.2025, 12.00 - 15.30
Vortragsreihe Hochsensibilität
Vortragsreihe Hochsensibilität Montag, 06.10.2025 Beruf und Berufung für Hochsensible
Vortragsreihe Hochsensibilität Montag, 20.10.2025 Hochsensibilität bei Kindern und Jugendlichen
Vortragsreihe Hochsensibilität Montag, 03.11.2025 Hochsensibilität - aktueller Kenntnisstand der Wissenschaft
Vortragsreihe Hochsensibilität Montag, 24.11.2025 Hochsensibilität als Zukunftskraft
Vortragsreihe Hochsensibilität Montag, 01.12.2025 Podiumsdiskussion: Hochsensibilität im gesellschaftlichen Wandel - Ein schönes Leben mit Hochsensibilität
Der Raum an sich
Impressionen aus dem Forschungsraum
Der Raum für den Forschungsraum ...
Der Raum für den „Forschungsraum Hochsensibilität“ befindet sich in einer schönen und ruhigen Hinterhof-Etage in Hamburg-Ottensen.
... in Vorbereitung ...
Es gibt einen Vorraum, falls jemand z.B. von schwerer Alltagskleidung in etwas Leichteres umsteigen möchte.
... mit frischem selbst zusammengestelltem Blumenstrauß.
Zu früheren Zeiten war es mal eine Senffabrik. Unter den Dielen sollen sich noch zahlreiche Senfkörner befinden, die in zwischen die Ritzen gerollt sind.
Anreise
Der Forschungsraum Hochsensibilität findet statt in Hamburg-Ottensen in der Nähe vom Zeise-Kino.
Sofern du nicht zu Fuß oder mit dem Rad kommst, ist es empfehlenswert, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen. Die nächste S-Bahn-Station Altona ist ca. 10 Minuten zu Fuß entfernt, ebenso von der S-Bahn-Station-Ottensen. Kostenlose Parkplätze gibt es in der Gegend nicht so reichlich, aber das nächste Parkhaus ist im Zeisehof direkt gegenüber (1,50 €/h).