Ihr Lieben,

eine Erfahrung aus mittlerweile fünf Jahren Forschungsraum Hochsensibilität ist es, dass es für hochsensible Menschen entspannend ist, einfach nur unter Menschen gleichen Sinnes zu sein, ohne irgendetwas zu müssen. Die zeigt sich auch im HSP-Cafe, welches in einem öffentlichen Raum stattfindet. Und für die, die sich intensiver mit sich und ihrere Hochsensibilität auseinandersetzen wollen gibt es inzwischen den Tiefer-Gehen Workshop. 

Der HSP-Cafe feierte im September 2025 sein vierjähriges Bestehen. Aus diesem Anlass habe ich die  Vortragsreihe Hochsensibilität organsiert. Die Vorträge liefen in der Zeit vom 06.10. bis zum 01.12.2025 im Goldbekhaus. 
Von den ersten beiden Vorträgen könnt die  Videos bestellen.

 Vortragsreihe Hochsensibilität

06.10. Beruf und Berufung für Hochsensible 

20.10. Hochsensibilität bei Kindern und Jugendlichen

03.11. Hochsensibilität - aktueller Kenntnisstand der Wissenschaft 

24.11. Hochsensibilität als Zukunftskraft 

01.12  Podiumsdiskussion: Hochsensibilität im gesellschaftlichen Wandel - Ein schönes Leben mit Hochsensibilität 

HSP-Cafe
  
Zum HSP-Cafe treffen wir uns jeden Montag um 18.00 Uhr im Cafe MEY in Hamburg-Eimsbüttel. Näheres zum HSP-Cafe findest du hier.  Die genauen Termine findest du unten auf dieser Seite. 
 

Forschungsraum Hochsensibilität  am 25.01.2026
von 12.00 bis 15.30 Uhr in Hamburg-Ottensen. 

Der Forschungsraum Hochsensibilität ist ein Ort der Ruhe. Du kannst 
bei dir sein in einem Kreis von Gleichgesinnten. Du kannst dich 
austauschen und herausfinden, was dir gut tut. Du kannst 
ausprobieren und üben, was dir zur Zentrierung, Erdung und 
Beruhigung helfen kann. Welche Hinweise des eigenen Körpers du 
immer schneller und sicherer wahrzunehmen möchtest, um so immer
eher und besser für dich zu sorgen zu können.
Für alle Hochsensiblen Menschen ist es ein Weg, herauszufinden,
was einem ganz persönlich gut tut und hilft. 

Die Teilnahme erfolgt auf Umlagebasis, gerne vor Ort. Der Raum liegt in der Friedensallee in Ottensen. Die genaue Wegbeschreibung erhaltet ihr nach der Anmeldung ein paar Tage vor dem Termin. 

Neues Format im Neuen Jahr:

Wir arbeiten gerade an einem Tagesworkshop, bei es um die Lebensfreude geht. Wer Ehrlichkeit und Mut, Bewußtsein und Selbstverantwortung schätzt und sich damit weiterentwickeln will, findet hier seinen Platz. Es wird ein Erfahrungsraum für deine persönliche Entwicklung und damit verbundene Tranformationsprozesse.  
Als Termin ist derzeit der 20. Februar 2026 geplant. 

Ankündigungen und Hinweise zu Terminen erhaltet ihr per Newsletter sowie unten auf dieser Seite.

Links zu Tipps für Hochsensible findet ihr unter Tipps und Links.

 Meine Aktivitäten als Lichter Dichter könnt ihr unter Lichte Gedichte verfolgen sowie bei Instagram unter #LichterDichter, wo ich kleine Gedichte veröffentliche.

Meine Gedichtpostkarten findet ihr ebenfalls unter www.lichte-gedichte.de/gedichtpostkarten, inzwischen gibt es auch ein paar 
Weihnachtskarten.  Ein paar Beispiele meiner Arbeit könnt ihr dort auch lesen.